Kreatina bl-ingrossa

Ir-rwol u l-effikaċja tal-creatine bl-ingrossa:

1.Il-qligħ tal-muskoli. Ħafna mill-ġisem tal-eżerċizzju maskili huwa li jinkiseb l-effett tal-bini tal-muskoli, sabiex is-saħħa tal-muskoli ssir aħjar. L-effett ħafna drabi jinstab f'ħafna nies wara li l-eżerċizzju ma jidhirx li huwa kbir daqs kemm kienu mistennija. Fil-fatt, minħabba n-nuqqas ta 'supplimentazzjoni tas-sustanza, jista' jgħin biex jinkiseb l-effett tal-qligħ tal-muskoli, iżda wkoll biex is-saħħa tal-muskoli tkun aħjar, għall-irġiel li għandhom bżonnijiet ta 'fitness, jew normalment jixtiequ jeżerċitaw, ftit suppliment qabel l-eżerċizzju, jista' jagħmel l-effett doppju.

2.Enhance l-effett tal-fitness. Hemm drabi meta jkun hemm nuqqas ta 'ċertu element fil-ġisem, irrispettivament minn kemm tagħmel eżerċizzju huwa inutli. Suppliment xieraq ta 'creatine monohydrate jista' jagħmel nofs l-isforz u jagħmel l-effett tal-fitness aħjar. Eżatt bħal telf ta 'piż, wara li tuża l-prodotti rilevanti, biex tiżgura s-saħħa tal-premessa biex tagħmel l-aħjar riżultati.

3.Qawwa supplimentari. Minħabba l-eżerċizzju jew eżerċizzju fit-tul, li jirriżulta f'ħafna nies iħossu ftit tħossok dgħajjef, fil-fatt, il-ġisem m'għandux ċertu sens ta 'saħħa. L-ingredjenti fil-creatine monohydrate jistgħu jimlew sew l-enerġija tal-ġisem, sabiex aktar ma jeżerċitaw l-irġiel aħjar ikun l-istat nervuż. L-użu tamonoidrat tal-kreatina bl-ingrossagħall-irġiel hija tajba ħafna, mhux biss fih varjetà ta 'oligoelementi, iżda wkoll taurine dawn l-affarijiet għal riforniment tas-saħħa tal-muskoli u żieda għandhom effetti ovvji u jagħmlu l-kwalità tal-ġisem maskili ssir aħjar. Hemm ħafna marki fis-suq, trid tagħżel dik it-tajba u affidabbli għalik. Agħmel għażla raġonevoli skond il-funzjoni tal-ġisem tiegħek.

Lean Body Tissue Esperimenti wrew lieffetti tal-kreatina bl-ingrossa.that huwa jgħin biex iżomm tessut tal-ġisem dgħif (LBM) u jżid id-dijametru trasversali tal-fibri tal-muskoli, speċjalment fibri tat-tip II, li huma assoċjati b'mod qawwi ma 'rfigħ ta' piż tqil u liftijiet splussivi. Iż-żieda fil-fibri tat-tip II fil-ġisem tista 'tirriżulta f'tessut tal-muskoli li se jkun akbar u aktar evidenti. Leucine, aċidu amminiku tal-katina tal-fergħat (BCAA), huwa meħtieġ għall-ipertrofija tal-muskoli (tkabbir), u mingħajrha, anaboliċi (bini tal-muskoli) ma jistax iseħħ, għalhekk it-terminu "grillu anaboliku". Il-letteratura tissuġġerixxi li l-idroġenu YI flimkien mal-aċidu inaqqas l-ossidazzjoni u l-kataboliżmu tal-lewċina, u jżid id-disponibbiltà tiegħu u ż-żamma tal-muskoli (jew it-tkabbir potenzjali) bħala bonus assolut għall-muskoli. Intwera li l-creatine monohydrate huwa assoċjat ma' żieda fil-prestazzjoni (attività) tal-ormon anaboliku fattur tat-tkabbir li jixbah l-insulina (IGF-1), u b'hekk ikompli jgħin fil-manutenzjoni tal-muskoli. Dak li jmexxi ż-żamma tan-nutrijenti? Dan iwassalna għall-kontroversjali "ritenzjoni tal-ilma". In-"nefħa" taċ-ċelloli bl-assorbiment tal-krejatin hija dovuta għall-influss ta 'ilma. Madankollu, mhuwiex biss l-ilma li jgħaddi fiċ-ċelloli. Iż-żieda fl-osmosis ċellulari kkawżata mill-monoidrat tal-creatine tirrilaxxa nutrijenti importanti, bħal lewċina, flimkien mal-fluss tal-ilma. L-influss ta 'ilma fiċ-ċelloli huwa wkoll assoċjat ma' l-idratazzjoni, li jtawwal il-ħin ta 'eżerċizzju u jtejjeb il-kapaċità ta' l-eżerċizzju.

Irkupru tal-ġisem Bħalma semmejna qabel, l-irkupru tal-ġisem jista 'jiġi aċċellerat bit-teħid ta' supplimenti. Studji enfasizzaw li t-tnaqqis tal-kataboliżmu tal-muskoli (tkissir tal-muskoli) iwassal għal tiswija aktar mgħaġġla tat-tessut tal-muskoli bil-ħsara. Il-ħsara fil-muskoli, speċjalment il-ħsara fil-muskoli kkaġunata mill-eżerċizzju (EIMD), hija maħsuba li taċċellera d-degradazzjoni tal-muskoli, u tikkawża li l-proteini tal-muskoli (bħal creatine kinase) jidħlu fid-demm, jaqtgħu r-risintesi tal-glycogen u attenwaw l-eżerċizzju sussegwenti ta 'intensità għolja. Il-kreatina tista 'tnaqqas l-okkorrenza ta' EIMD. Dan jinkiseb billi tittejjeb l-istabbiltà tal-membrani tal-fosfolipidi ċellulari, li hija evitata milli tikkawża "tnixxija" minn struttura tal-ġisem aktar robusta. Interessanti, fi studji fuq popolazzjonijiet anzjani, intwera li l-creatine idewwem l-atrofija tal-muskoli (ħela) assoċjata ma 'sarkopenija u żżid iż-żamma tal-muskoli.

Għandu effetti sekondarji? Is-suppliment tal-krejatin ma ġiex muri li jaffettwa ħażin il-funzjoni tal-kliewi jew l-attività tal-enzimi endokrinali f'suġġetti tat-test b'saħħithom. L-effetti sekondarji ewlenin għandhom ikunu dijarea u skumdità gastrointestinali, li normalment iseħħu matul il-fażi ta 'adattament għas-suppliment, li teħtieġ li tosserva ġismek meta tibda s-supplimentazzjoni. Il-kreatina hija assoċjata ma 'żieda fil-piż minħabba li l-influss ta' ilma fiċ-ċelloli u n-nefħa sussegwenti taċ-ċelloli jistgħu jwasslu għal żieda fil-piż. Madankollu, jekk għandek nuqqas ta 'kaloriji waqt li tikkonsma inqas minn 20g kuljum matul il-"fażi ta' akklimazzjoni", iż-żieda fil-piż hija improbabbli. Allura l-creatine monohydrate għandu jittieħed f'ċikli? Iva, għal perjodu qasir taʼ żmien, u wasalna biex niddiskutu għaliex. Il-kreatina tgħin fiż-żamma tal-muskoli, it-tessut tal-ġisem dgħif u t-tkabbir tal-muskoli. Il-kreatina hija vitali għall-atleti li jixtiequ jibnu s-saħħa. Il-kreatina hija ta 'benefiċċju għall-atleti li jixtiequ jtejbu r-reżistenza, il-buffer H flimkien mal-joni u jżidu l-abbiltà li jipproduċu fqigħ ta' enerġija (sprints kompluti) Il-krejatin iżid il-kontrazzjoni tal-muskoli - adattat għal kull tip ta 'eżerċizzju ta' eżerċizzju Il-krejatin jgħin l-irkupru tal-ġisem "żamma tal-ilma" fil-fatt għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa. Fil-popolazzjoni anzjana, bl-ingrossa ta 'creatine monohydrate bulk jista' jnaqqas it-telf tal-muskoli.

Fil-ġejjieni, TCL Ingredients Co., Ltd se tkompli twettaq il-missjoni li tipproduċi prodotti ta 'kwalità għolja u tidwir marki nazzjonali billi timmanifattura kwalità għolja ta' kreatina bl-ingrossau materja prima superjuri oħra b'madwar mill-qrib l-għan, "Aħna qatt ma nbiddlu l-kunċett li ninsistu li nipprovdu prodotti ta 'kwalità lill-klijenti tagħna u ngħinu lill-klijenti biex jikkontrollaw l-ispejjeż tal-materja prima." tagħlim-innovazzjoni", il-kumpanija se tkompli tiżviluppa u ttejjeb il-kwalità tal-materja prima. Bħala manifattur professjonali u fornitur ta 'prodotti ta' estratt tal-pjanti, Shaanxi TCL Ingredients Co., Ltd għandha aktar minn 10 snin storja, li hija prinċipalment iddedikata għar-riċerka, żvilupp, manifattura u bejgħ ta 'ingredjenti attivi ta' pjanti naturali. Aħna intrapriża privata ta 'teknoloġija għolja biex estratt u tippurifika pjanti naturali użati fil-produzzjoni farma u tas-saħħa u l-bqija.

Shaanxi TCL Ingredients Co., Ltd hija ħerqana li tikkoopera mal-kumpanija you.Our u l-prodotti tagħna jgawdu minn reputazzjoni tajba fis-suq dinji ta 'estratti tal-pjanti għal ħafna snin minn kwalità superjuri, prezz raġonevoli, vjeġġ fil-pront u servizz prudenti. Jekk jogħġbok kun żgur li qatt ma jiddiżappuntak li tagħżel il-kumpanija tagħna bħala s-sieħba tal-kooperazzjoni tiegħek. Merħba biex iżżur il-websajt tagħna u tirċievi attenzjoni sħuna u rapida kif ukoll tweġibiet professjonali u eċċellenti. Aħna se nġorru 'l quddiem b'mod attiv l-ispirtu ta' innovazzjoni nazzjonali u nibnu TCL Ingredients Co., Ltd f'mexxej fil-bijoteknoloġija taċ-Ċina u mexxej globali fil- bijoteknoloġija madwar id-dinja billi timmanifattura prodotti ta 'kwalità għolja.

It-tags Popolari: bl-ingrossa creatine, Ċina, fornituri, manifatturi, fabbrika, bl-ingrossa, prezz, distributur, negozjant, ta 'benefiċċju, bl-ingrossa