Liema Huwa Aħjar Ashwagandha jew Tribulus?

Xi boosters, bħal Ashwagandha, D-aspartic acid, u estratt taż-żerriegħa tal-fenugreek, Tribulus terrestris, jistgħu jżidu l-livelli ta 'testosterone u jtejbu t-tkabbir tal-muskoli f'nies b'livelli baxxi ta' testosterone.

Ashwagandha, magħrufa wkoll bħala Ashwagandha, magħrufa wkoll bħala Winter Cherry, Withania somnifera. Għalkemm l-isem xjentifiku tagħha huwa "ashwagandha", fil-fatt hija ħaxixa mediċinali awtentika li hija indiġena għall-Indja u tista 'tinstab kullimkien. Ġiet użata fil-mediċina Ayurvedic tradizzjonali Indjana għal eluf ta 'snin biex ittaffi l-uġigħ u l-infjammazzjoni, tikkura nuqqas ta' rqad, tippromwovi n-nutrizzjoni, u mard ieħor. Ashwagandha hija ħaxixa mediċinali importanti għall-Ayurveda, sistema ta' fejqan ta' 3000-sena. Il-filosofija sottostanti tal-Ayurveda hija li s-saħħa tiddependi fuq bilanċ delikat bejn il-moħħ, il-ġisem u l-ispirtu. L-għan ewlieni tagħha huwa li tippromwovi saħħa tajba, mhux li tiġġieled il-mard.

Ashwagandha jista 'jaġixxi bħala adaptogen fil-ġisem tal-bniedem. Adaptogens huma ħxejjex aromatiċi li jtejbu l-kapaċità tagħna li nkampaw mal-istress, jagħtu spinta lill-enerġija u jottimizzaw is-saħħa ġenerali.

Skont ir-riċerka, adaptogens jistgħu jgħinu biex jirregolaw il-bilanċ ta 'diversi ormoni (inkluż il-kortisol) u newrotrasmettituri involuti fir-rispons għall-istress. Minbarra Ashwagandha, hemm marki oħra magħrufa ta 'adaptogens, inklużi ġinseng Korean, ġinseng Siberjan, u Saul Marble (Rhodiola rosea). Dawn il-pjanti kollha jistgħu jgħinu fil-funzjoni adrenali u jtejbu r-reżistenza għall-istress, u storikament ġew użati biex:

Irrestawra l-vitalità u żżid l-enerġija.

Ottimizza l-prestazzjoni mentali u fiżika.

Jipprevjeni l-effetti negattivi tal-istress u jsaħħaħ ir-rispons tal-ġisem għall-istress.

L-effetti adaptoġeniċi ta 'estratti standardizzati ta' ashwagandha ta 'kwalità għolja huma appoġġjati minn letteratura konsiderevoli ta' grad mediku. L-estratti l-aktar riċerkati tajjeb huma Sensoril (standardizzat biex ikun fih 10 fil-mija ashwagandha) u KSM-66 (standardizzat biex ikun fih ashwagandha). b'1.5 fil-mija ashwagandha lactone). Il-kompożizzjoni kimika u d-dożaġġ ta 'dawn l-estratti ta' Ashwagandha ivarjaw ftit, iżda jidhru li għandhom effetti simili; hemm studji kliniċi tajbin li juru li dawn il-preparazzjonijiet huma adaptoġeniċi u għandhom il-kapaċità li:

Jgħin biex ittardja t-tixjiħ.

Żid ir-reżistenza għall-għeja.

Jgħin biex jippromwovi ċ-ċarezza u l-konċentrazzjoni mentali.

Tippromwovi s-saħħa riproduttiva tal-irġiel u n-nisa.

Il-kontroll tar-risponsi għall-istress li jistgħu jwasslu għal tiekol iżżejjed jippromwovi ġestjoni tal-piż b'saħħitha.

Ottimizzazzjoni tal-funzjoni tat-tirojde f'pazjenti b'ipotirojdiżmu subkliniku.

Iżda Tribulus terrestris hija pjanta ta 'arbuxxell annwali li tappartjeni għall-familja Tribulus. Hija pjanta bi proprjetajiet mediċinali qawwija li ilha tintuża fil-mediċina naturali għal sekli sħaħ.

Din hija pjanta mill-Ayurveda u l-mediċina Ċiniża, li l-għerq u l-frott tagħha jintużaw għall-fertilità u l-vitalità maskili, rispettivament.

L-għerq isaħħaħ il-libido u l-pjaċir sesswali, filwaqt li l-frott huwa maħsub li għandu proprjetajiet qawwija ta 'protezzjoni tal-organi.

Trab tal-Estratt ta' Tribulus Terrestrisintuża f'ħafna forom ta 'mediċina ħolistika għal sekli sħaħ, u kisbet popolarità mifruxa bħala suppliment tad-dieta fis-snin sebgħin.

Tribulus terrestris sar suppliment tad-dieta popolari llum, prinċipalment għas-saħħa tal-irġiel, speċjalment is-saħħa kardjovaskulari u ġenitourinarja.

tribulus terrestris estratt trab benefiċċji

●enhance libido

Tribulus huwa magħruf għall-abbiltà naturali tiegħu li jżid il-libido u jtejjeb is-sodisfazzjon sesswali.

Studju wieħed wera li n-nisa li ħadu diversi miżuri ta 'tribulus tejbu l-funzjoni sesswali wara erba' ġimgħat biss u rriżultaw f'titjib fix-xewqa, eċċitament, sodisfazzjon, lubrikazzjoni, u uġigħ.

Barra minn hekk, skont ir-Reviżjoni Tribulus Bulgara 2016, intwera wkoll li tittratta problemi tal-libido u tipprevjeni disfunzjoni erettili, għalkemm il-mekkaniżmu eżatt għadu mhux ċar.

●lower zokkor fid-demm

Xi riċerka tissuġġerixxi li ż-żieda ta 'tribulus thorn mar-rutina ta' kuljum tiegħek tista 'toffri benefiċċji fil-kontroll tal-livelli taz-zokkor fid-demm.

Studju wieħed sab li t-teħid ta' suppliment ta' 1,000 mg kuljum naqqas b'mod sinifikanti l-livelli taz-zokkor fid-demm f'nisa b'dijabete tat-tip 2 meta mqabbla ma' plaċebo.

●bħala dijuretiku naturali

Tribulus terrestris intwera li huwa dijuretiku naturali, li jgħin biex tiżdied il-produzzjoni u l-eskrezzjoni tal-awrina.

Fil-fatt, studju in vitro ippubblikat fil-Ġurnal tal-Ethnopharmacology wera li t-trattament ta 'tribulus jippromwovi d-dijureżi, u jissuġġerixxi li jista' jkun rimedju naturali effettiv għall-ġebel fil-kliewi.

Bħal tribulus, huwa wkoll possibbli li effetti ta 'benefiċċju oħra fuq is-saħħa jistgħu jkunu preżenti, u jistgħu jgħinu biex itaffu n-nefħa, ibaxxu l-pressjoni tad-demm, itejbu l-abbiltà naturali tal-iskart li jgħaddi mill-ġisem, u jiffiltraw it-tossini.

●relieve uġigħ u infjammazzjoni

Kemm studji in vitro kif ukoll fuq l-annimali sabu li l-estratt ta 'Tribulus terrestris għandu effetti qawwija biex itaffi l-uġigħ u l-infjammazzjoni.

Pereżempju, studju mwettaq mill-Iskola tal-Farmaċija ta 'Kerman wera li l-għoti ta' dożi għoljin ta 'Tribulus terrestris kien effettiv fit-tnaqqis tal-livelli ta' uġigħ fil-firien.

●Improve saħħa tal-qalb

Il-mard tal-qalb huwa l-kawża ewlenija tal-mewt madwar id-dinja u huwa meqjus bħala problema serja li taffettwa miljuni ta’ nies madwar id-dinja.

Mhux biss tribulus inaqqas l-infjammazzjoni, li huwa maħsub li għandu rwol integrali fis-saħħa tal-qalb, iżda ntwera wkoll li jnaqqas il-fatturi ta 'riskju għal mard tal-qalb.

●Benefiċċji potenzjali biex jgħinu fil-ġlieda kontra l-kanċer

Għalkemm ir-riċerka għadha limitata, xi studji jissuġġerixxu li tribulus jista 'jkun ta' benefiċċju bħala trattament naturali tal-kanċer.

Fil-fatt, studju in vitro fl-Università Nazzjonali Chungnam wera li kien kapaċi jinduċi mewt taċ-ċelluli u jwaqqaf it-tixrid taċ-ċelloli tal-kanċer tal-fwied uman.

Studji oħra in vitro sabu li jipproteġi wkoll kontra l-kanċer tas-sider u tal-prostata. Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka umana biex tiddetermina kif is-supplimenti jaffettwaw it-tkabbir tal-kanċer fil-popolazzjoni ġenerali.

TCL Ingredients Co., Ltd dejjem żammet mal-filosofija tan-negozju ta '"kwalità l-ewwel" u se tkompli żżomm il-pożizzjoni ewlenija tagħha fil-qasam tal-bijo-saħħa u tagħmel kontribuzzjonijiet pendenti għall-industrija tas-saħħa. Il-kumpanija għandha l-kwartieri ġenerali f'Xi'an, ġiet ikklassifikata bħala intrapriża ta 'teknoloġija għolja f'Xi'an għal ħafna drabi billi tipproduċi trab tal-estratt ta' tribulus terrestris għall-bejgħ.