Liema Trab creatine Huwa l-Aħjar?

Is-suq tas-suppliment sportiv tal-lum huwa mimli varjetà u varjetà, minn proteina tax-xorrox sempliċi għal trab tal-bini tal-muskoli iblah, minn pompi tan-nitroġenu kumplessi għal kapsuli li jaħarqu x-xaħam u prodotti ġodda qed joħorġu kuljum, creatine Huwa wkoll wieħed minnhom.

Filwaqt li hemm tant tipi ta 'supplimenti, mhux il-prodotti kollha jiswew flusek. Għall-kuntrarju, il-biċċa l-kbira tas-supplimenti mhumiex jiswew flusek. Jekk kull prodott huwa maġiku daqs kemm jgħid il-bejjiegħ, għaliex tant nies għadhom wieqfa? Għalhekk, is-supplimenti huma biss tip ta '"suppliment", li jista' biss "jgħin" taħriġ, dieta u rkupru, iżda qatt ma jista 'jissostitwixxi taħriġ u dieta xjentifiċi u sistematiċi.

L-iskop tal-biċċa l-kbira tal-kumpaniji supplimenti huwa purament li jagħmlu l-flus, ma jimpurtahomx jekk il-prodotti tagħhom humiex effettivi jew le, jimpurtahom biss mill-promozzjoni u l-bejgħ tagħhom stess. Tista 'taħseb li ħafna prodotti huma tassew effettivi, iżda ħafna minnhom huma permezz tal-effett "plaċebo", u mhux verament effettivi mil-lat fiżjoloġiku.

Allura s-supplimenti kollha qed iqarrqu lin-nies?

Mhux tassew. Hemm subsett żgħir ta 'supplimenti li fil-fatt ġew ippruvati xjentifikament li jaħdmu, u dak is-subsett jinkludi l-kreatina.

Allura llum se nagħtu ħarsa dettaljata lejn dak li hu l-benefiċċji tat-trab monoidrat tal-kreatina pura, kif teħodha, u aktar.

x'inhi l-kreatina

Il-kreatina hija aċidu organiku li fih in-nitroġenu, jew aktar sempliċi, kompost li jseħħ b'mod naturali fl-annimali. Allura l-kreatina hija kompost li huwa preżenti b'mod naturali fil-ġisem, mhux ormon jew sterojdi magħmul mill-bniedem. 95% tal-kreatina fil-ġisem tal-bniedem tinsab fil-muskoli skeletriċi, u l-5% li jifdal huma fil-moħħ, fil-fwied, fil-kliewi u fit-testijiet. Il-kontenut totali tal-kreatina fil-ġisem jinkiseb mill-estrazzjoni tal-ikel u s-sekrezzjoni tal-fwied. Ikel għoli fil-kreatina jinkludi varjetà ta 'laħmijiet, speċjalment ċanga.

Minħabba li l-livelli tal-kreatina fil-ġisem u fl-ikel mhumiex għoljin biżżejjed biex l-atleti jiksbu titjib fil-prestazzjoni. U l-laħam jitlef 30% tal-kreatina tiegħu fil-proċess tal-ħruq, u ċ-ċanga hija wkoll għalja ħafna. Għalhekk, is-supplimentar tal-kontenut totali tal-kreatina permezz ta 'supplimenti hija għażla tajba ħafna.

Il-kreatina ġeneralment hija suppliment li jieħdu l-atleti tas-saħħa għax għandu l-funzjonijiet li ġejjin:

●Għajnuna biex tingħata spinta lis-saħħa

●Helps biex itejbu stamina

●Għajnuna biex itejbu l-prestazzjoni atletika

●Jgħin biex tiżdied il-piż tal-ġisem u l-piż tal-ġisem dgħif

●Jgħin biex tiżdied il-massa tal-muskoli

Liema kreatina hija l-aktar effettiva?

Hemm tipi differenti ta 'kreatina fis-suq issa, inklużi l-aktar bażiċiTrab Pur monoidrat tal-Creatine, kreatina mikronizzata (Kreatina Mikronizzata), Kreatina Ethyl Ester (Kreatitine Ethyl Ester), Creatine Gluconate (Creatine Gluconate), aċidu ċitriku Creatine Citrate, Kreatitine Anhydrous

Tista 'tkun konfuż, liema kreatina għandek tixtri?

Storja twila qasira, creatine monohydrate huwa l-aħjar minħabba li huwa l-iktar kreatina riċerkata, l-iktar kreatina effettiva misjuba, u l-orħos.

Hemm ukoll xi studji dwar kreatina differenti oħra, iżda meta mqabbla mal-kreatina monoidrata, il-kreatina monoidrat hija l-aktar effettiva.

Tista 'tistaqsi, peress li l-creatine monohydrate huwa l-aktar effettiv, għaliex hemm tant varjetajiet?

Fuq in-naħa sabiħa, minħabba li x-xjentisti jridu jeliminaw in-nuqqasijiet tal-creatine monohydrate ordinarju, tipi differenti oħra ta 'kreatina jista' jkollhom rata ta 'assorbiment ogħla, li tippermetti lill-ġisem jilħaq is-saturazzjoni tal-kreatina aktar malajr, li tippermetti lill-konsumaturi jarawha aktar kmieni Għall-effett, jista' ma jkollhomx l-effetti sekondarji tal-kreatina monoidrat, bħal skumdità gastrointestinali.

Kif tagħżel marka kreatina

Bħala kumpanija nazzjonali tal-bijoteknoloġija ta 'teknoloġija għolja li tispeċjalizza fl-ipproċessar, il-bejgħ u l-kontroll tal-kwalità tat-trab pur tal-kreatina monoidrat u prodotti oħra tas-saħħa. Il-missjoni aħħarija tagħna hija li ngħinu lill-klijenti jikkontrollaw l-ispejjeż tal-ipproċessar u jtejbu l-kwalità tal-materja prima. Il-fabbrika tal-impjanti tagħna għandha aktar minn 10 snin ta 'esperjenza ta' esportazzjoni u tista 'tipprovdi prodotti ta' kwalità għolja li jikkonformaw bis-sħiħ mar-regolamenti tal-UE.

Fil-futur, l-Ingredjenti TCL se jkomplu jerfgħu l-missjoni li jipproduċu prodotti ta 'kwalità għolja u jitfgħu marki nazzjonali, bil-għan li jimmanifatturaw materja prima ta' kwalità għolja, u jiffokaw fuq dan l-għan. Il-klijent jikkontrolla l-ispiża tal-materja prima. "Taħt il-premessa li ma tbiddilx il-politika, il-kumpanija se tkompli tiżviluppa u ttejjeb il-kwalità tal-materja prima f'konformità mal-"innovazzjoni li tiffoka fuq il-professjonalità".

Aħna se nippromwovu b'mod attiv l-ispirtu tal-innovazzjoni nazzjonali, u nibnu materja prima TCL f'mexxej fil-bijoteknoloġija taċ-Ċina u mexxej globali fil-bijoteknoloġija tad-dinja, speċjalment l-aħjar trab monoidrat tal-kreatina pura.